घरेलू नुस्खे

आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी और अनियमित खानपान के कारण पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। गैस, अपच, पेट फूलना और भारीपन जैसी दिक्कतें न केवल असहजता पैदा करती हैं, बल्कि दिनभर की ऊर्जा को भी खत्म कर देती हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक नुस्खे आपकी पाचन क्रिया को सुधारने में प्रभावी भूमिका निभा सकते…

बुरांस (Rhododendron arboreum) एक सुंदर और औषधीय गुणों से भरपूर फूल है जो विशेष रूप से भारत के उत्तराखंड, हिमाचल प्रदेश, सिक्किम और नेपाल जैसे हिमालयी क्षेत्रों में पाया जाता है। यह न सिर्फ अपनी लाल-गुलाबी रंगत और खूशबू के लिए जाना जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिन्हें आयुर्वेद और पारंपरिक…

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लगातार स्क्रीन पर समय बिताना, धूप में रहना, तनाव और पोषण की कमी से आँखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ सकता है। कम उम्र में ही नजर की कमजोरी, चश्मा लगना और आँखों में जलन जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में यदि आप कोई आसान, सस्ता…

आज के समय में मधुमेह (डायबिटीज) एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट, किडनी और आंखों पर बुरा असर डाल सकती है। अच्छी बात यह है कि कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपायों को अपनाकर आप अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रख सकते…

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और तनावपूर्ण माहौल के कारण कई लोग बिस्तर में कमजोरी और थकावट की समस्या का सामना कर रहे हैं। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है बल्कि मानसिक संतुलन और आत्मविश्वास को भी। आयुर्वेद में ऐसे कई घरेलू नुस्खे और जड़ी-बूटियाँ हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के…

बदलते मौसम, वायरल संक्रमण, या शरीर की थकावट के कारण अक्सर हमें बुखार (Fever) हो जाता है। यह शरीर द्वारा किसी संक्रमण से लड़ने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, परंतु जब शरीर का तापमान बढ़ने लगे और कमजोरी, ठंड लगना, सिर दर्द, बदन दर्द जैसे लक्षण दिखें, तो हमें सचेत हो जाना चाहिए। बुखार होने…